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头发问题预示健康状况_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 18:03:36 阅读: 来源:岩棉厂家

养生导读:想要知道身体健康状况,不需要看医生做检查,看看头发可知道,这么神奇,你知道是这么回事吗?中医说,头发是血之余、肾之华,所以头发不健康,可能跟身体疾病有关。八种头发问题预示身体健康状况,看看你有这些问题吗!

身体健康状况看头发可知

头发是血之余、肾之华,与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。有的小孩,天生头发枯黄、细软,同时,走路、说话、站立、牙齿发育都比同年龄孩子要迟缓,这种情况就属于肾气不足。

人正常的头发每天脱落与生长的数目保持在一个平衡状态,若持续大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕了,这可能是身体在报警。

人类的头发有许多种颜色,如黑、白、红、黄、灰、褐等,还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。黄种人和黑种人的头发绝大多数为黑色,而白种人则有较多种颜色。每个人生活的环境、健康状况不同,他的发质也会不一样,发质可以反映出他的生活状况。可以说,我们看一个人是否身体健康,完全可以从他的头发颜色就能轻松地看出来。

杨伯翰大学的一项临床研究表明,无需等到患者自我察觉,通过分析患者头发中碳和氮的含量,医生能轻易查出患者长期的饮食结构是否合理,是否患有类似于神经性食欲缺乏症、易饿病等饮食紊乱病症。

此项研究共分析了42名女志愿者的头发样本,其中20人患有饮食紊乱病症。通过比较分析数据,研究人员发现,随着饮食结构的调整,头发中营养成分的构成也会随之改变。依靠这一研究成果,研究人员预测饮食紊乱疾病的准确率可达到80%。

八种头发问题预示身体健康状况

1、灰白发

正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减、肝血不足,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往白发能重新变黑。

青壮年甚至少年长白发俗称少白头,后天性少白头引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素等,以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外,甲状腺机能失调等也可致灰白发。上一页123下一页

2、斑秃和头发稀疏

斑秃和头发稀疏主要反应的是肾气不足肾虚,中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现。再者反映出脾虚,脾在中医学讲究的是运化精微营养物质,是滋润头发的最重要脏器,也为后天之本。发生脾虚,头发枯黄,没有光泽,易断裂,掉发。

头发稀疏还反映出肝脏的问题,肝在中医讲是藏血的,血载营养物质的,头皮的血液循环不够的话,头发就没有营养,因此还需补肝气。

3、枯黄发

甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外,患某种疾病也会导致头发颜色变成枯黄色。如患系统性硬皮病,系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄,还会大量脱落。

小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足,还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等五迟现象。少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗,也就是睡觉时出汗;头发少,无光泽,呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。

4、头皮屑过多

真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑,可使用一些含药物的洗发精,如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。上一页123下一页

5、头发脱落

中医认为,精血同源,男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶,多是精神压力过大所致。所以,平时应保持心情愉快,注意减轻压力。

对于女性来说,脱发除个别的与遗传因素有关外,大多数非正常脱发发生在产后,从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足,从而导致头发大量脱落。此时,通常以补血为主,平时也要多补充些当归、大枣等。老年人脱发大多属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是气血亏虚所致,通常倾向于补肝肾。

6、头发不生长

可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

7、头发松软或干燥

缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿。

8、头发缺乏光泽

缺少维生素B。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。

如果把头发比作庄稼,身体功能就是土壤。因此,保持头发健康,就要从根本上进行调理。首先,要保持均衡、规律的饮食,多吃粗粮,并保持充足的睡眠。同时做好头发的护理。洗发时,冲洗要充分;不要湿着头发就睡觉,那样会影响气血运行;梳子的齿不要太密,否则容易损伤头发;不要频繁烫染;头发要避免太阳直射,否则容易损伤毛囊。另外还要加强运动。如果要用中医药调理头发,最好去医院请专业医师给予指导。

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